à La Coste – Soudorgues en Sud Cévennes

Au programme :

 # Etude du Kata Tenshingoso Seï et Daï + kumité, à mains libres et avec le sabre

  # Etude du Kata Eïko ( Daï jodan, Jodan, Shudan, Gedan ) Seï et Daï + kumité, à mains libres et avec le sabre

Intégrant les 5 étapes du Shintaïdo : Détente – Extension – Justesse  – Beauté – Liberté 

Accueil le vendredi 21 août à partir de 18h – Cérémonie d’ouverture à 21h

• Samedi matin et après-midi :  2 pratiques
• Samedi soir : Bâton de Parole et d’Ecoute  sur  » les apports de la pratique dans notre vie quotidienne « .
•  Dimanche  matin et après-midi :  pratiques
•  Clôture et fin dimanche à 19h

Hébergement possible : 

– au Tipi :  5 euros  

– avec votre tente :  2 euros

– aux gîtes alentours ( voir Soudorgues , Lasalle…)

Prévoyez  svp

– glacière et bidon d’eau + duvet

– pour les 2 repas de samedi et 1 du dimanche midi , amenez de quoi partager en mode pique-nique ( sans cuisson)

– votre boken (sabre en bois ) – possibilité de prêt sur demande à l’avance